Danh mục

Cẩm nang sức khỏe

8 LÝ DO KHIẾN BẠN MUỐN CHĂM ĐI BỘ NGAY LẬP TỨC

Nếu bạn chỉ cần làm một việc đơn giản mỗi ngày để đốt cháy calo, để có một trái tim khỏe mạnh và giúp bạn trẻ lâu hơn, bạn sẽ làm điều đó chứ? Vâng, đó là lí do tại sao các nhà nghiên cứu và các bác sĩ ủng hộ việc đi bộ. Đi bộ - một hoạt…

SKINNY FAT – GẦY MÀ VẪN BÉO NGUY HIỂM KHÔN LƯỜNG

Chúng ta biết rằng người gầy ăn nhiều có thể khỏe mạnh, mập mạp hơn và người đã béo có thể giảm cân để gầy đi. Nhưng tất cả không chỉ đơn giản có vậy. Nhiều người Việt đang mắc chứng hết sức nguy hiểm mang tên “skinny fat”, nó xảy ra ở…

LÀM SAO ĐỂ GIẢI RƯỢU NHANH VÀ AN TOÀN DỊP TẾT?

Trong những ngày Tết Nguyên đán cánh mày râu khó tránh được những ly rượu bia chúc tụng năm mới. Thật không dễ gì mà từ chối những lời mời để rồi nhiều người vì quá cả nể mà uống không làm chủ được dẫn đến say xỉn. Dưới đây, Ecomedic xin…

LÀM SAO ĐỂ NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP CÓ DỊP TẾT VUI KHỎE?

Dịp Tết thật khó mà từ chối những mâm cỗ chung vui với gia đình, bạn bè, người thân. Tuy nhiên, đằng sau những món ăn đề huề thịt mỡ, bánh chưng, dưa hành...là những nguy cơ tiềm ẩn tới sức khỏe bệnh nhân cao huyết áp và tim mạch. Vậy làm…

NHỮNG MÓN ĂN NGÀY TẾT – KẺ THÙ CỦA NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP

Ngày Tết thật là khó mà từ chối những mâm cỗ thức ăn đề huề, những cái nâng ly chúc mừng năm mới. Tuy nhiên ẩn chứa sau những mâm cỗ, những ly rượu, bia là những nguy hiểm tiềm tàng đối với sức khỏe những người tăng huyết áp, tim mạch.

5 LOẠI BỆNH DỄ MẮC PHẢI KHI THIẾU VITAMIN D

Vitamin D giúp thúc đẩy sức mạnh của cơ và xương, duy trì mức huyết áp ổn định, làm giảm tiến triển của tình trạng đa xơ hóa. Việc thiếu hụt loại "vitamin mặt trời" này là nguyên nhân gây nên rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Vậy nên, bài viết…

DÙNG MEN VI SINH LIỆU CÓ HOÀN TOÀN TỐT?

Men vi sinh là các vi khuẩn có lợi tồn tại trong đường ruột. Do nhiều nguyên nhân khác nhau như lạm dụng thuốc (kháng sinh), chế độ ăn nhiều đạm, ít chất xơ… làm các men này bị suy giảm gây mất cân bằng vi khuẩn đường ruột dẫn đến nhiều…