Bài viết theo Tag

đái tháo đường

6 mẹo hay giúp người đái tháo đường giảm cân

1. Giảm kích cỡ bát, đĩa đựng thức ăn Theo nghiên cứu công bố trên Tạp chí Nghiên cứu tiêu dùng (8/2012), khi sử dụng các bát, đĩa có kích cỡ nhỏ hơn để đựng thức ăn trong một thời gian, những người tham gia đều giảm được cân đáng kể. Vì…

Liệu pháp sức khỏe mới cho người đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường là do tuyến tụy giảm sản xuất insulin (typ 1) hoặc insulin sinh ra không thể chuyển hóa glucose huyết thành năng lượng cho tế bào (typ 2) , vì thế, mức glucose huyết sẽ tăng cao. Trong khi đó, tập yoga có tác dụng làm…

5 đối tượng có nguy cơ cao mắc đái tháo đường

1. Thừa cân, béo phì Người thừa cân và béo phì là nhóm có nguy cơ cao bị đái tháo đường typ 2. Vì đây là điều kiện thuận lợi gia tăng tình trạng kháng insulin tức insulin được sinh ra nhưng hoạt động không hiệu quả. Tình trạng này dẫn đến…

Giúp người tiểu đường phân loại thực phẩm

Chỉ số đường huyết (GI) là một chỉ số đánh giá khả năng hấp thu nhanh/chậm và làm tăng nồng độ đường glucose trong máu của thức ăn có chất bột đường so với glucose. Chỉ số GI được chia thành 100 mốc và chỉ số này càng cao thì càng không có…

Đường – Loại nào tốt? Loại nào nên tránh?

1. Đường tự nhiên và đường bổ sung Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ cho biết, có thể chia đường thành 2 loại: đường tự nhiên và đường bổ sung, với những tác động rất khác nhau tới sức khỏe. Đường tự nhiên là đường có trong những loại…

“Thuốc tiên” đối phó đái tháo đường

Phương án tốt nhất phòng ngừa bệnh Đái tháo đường typ 2 có mối liên hệ mật thiết với lối sống, sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, không có loại thuốc nào điều trị đái tháo đường tốt bằng những thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh hàng ngày.…