Bệnh trĩ – Nỗi niềm khó nói của dân văn phòng


276

Do đặc thù công việc, dân văn phòng là đối tượng dễ bị bệnh trĩ tấn công nhất. Ecomedic sẽ mách nước bạn một vài cách phòng tránh và nguyên do của bệnh trĩ – nỗi niềm khó nói của dân công sở.
1. Đặc thù ngồi lâu chính là căn nguyên của bệnh trĩ:

Ngồi quá lâu chính là nguyên do của bệnh trĩ

Đây là bệnh phổ biến, ai cũng có thể mắc phải.Theo một số liệu được đưa ra vào năm 2012, tỷ lệ mắc bệnh trĩ ở Việt Nam lên tới 35-50%.Tuy nhiên, dân văn phòng với đặc thù công việc chính là nhóm đối tượng thường bị bệnh trĩ tấn công nhất.

Dân văn phòng có thói quen ngồi nhiều, ít vận động nên làm tăng áp lực tĩnh mạch phần dưới trực tràng chính là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ. Áp lực công việc, căng thẳng mệt mỏi – làm tăng lực ép lên tĩnh mạch ở đầu cuối trực tràng cũng là nguyên nhân gây bệnh trĩ.

Nếu phát hiện sớm, trĩ còn ở cấp độ nhẹ, người bệnh có thể tự điều trị ở nhà.Thế nhưng, đa phần người bệnh thường ngại ngùng, giấu bệnh nên bệnh trở nặng. Khi đó búi trĩ quá to hoặc để đến lúc quá đau đớn, gây ra những biến chứng rất nguy hiểm: tắc mạch, nứt kẽ hậu môn, sa búi trĩ, chảy máu ồ ạt cấp tính…

2. Các cấp độ của bệnh trĩ:
Bệnh trĩ, hay còn gọi là bệnh lòi dom theo dân gian, là bệnh được tạo thành do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn. Có hai loại trĩ là trĩ nội và trĩ ngoại. Trĩ nội chịu lực nén bên trong nên có chiều hướng sung huyết, chảy máu và đôi khi bị sa. Trĩ ngoại có thể có huyết khối phát triển rất đau.Là bệnh rất phổ biến, đứng hàng đầu trong các bệnh lý vùng hậu môn đến nhập viện.

Trĩ được phân chia ở 4 cấp độ

Bệnh trĩ ở cấp độ 1 và 2, người bệnh thường có các triệu chứng như: Đau và chảy máu khi đại tiện, ngứa hậu môn, tiết dịch gây viêm da, ngứa và ướt viêm quanh hậu môn.
Bệnh trĩ ở cấp độ 3 và 4, búi trĩ bên trong (trĩ nội) bị sa quá mức gây nghẹt hay tắc mạch hay gây nứt, áp xe hậu môn, hoặc búi trĩ bên ngoài (trĩ ngoại) bị tổn thương nhiễm trùng gây lở loét, xuất huyết trầm trọng hay tạo thành những cục máu đông nằm trong búi trĩ, có nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm và sinh ra các bệnh khác. Người bệnh có thể vừa mắc bệnh trĩ nội vừa mắc bệnh trĩ ngoại.Nếu không sớm điều trị, người bệnh ngày càng có cảm giác vướng víu, khó chịu, chảy máu và đau đớn nhiều hơn mỗi khi đại tiện.

3. Cách phòng tránh bệnh trĩ:

Thói quen uống đủ nước là vô cùng cần thiết

– Cách phòng bệnh tốt nhất là uống nhiều nước, nên uống một ly nước vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Nên uống 1.5l nước mỗi ngày.
– Chế độ ăn nhiều chất xơ, rau, củ quả. Tránh các đồ cay nóng, chất kích thích, hạn chế bia rượu…
– Tập thể dục hàng ngày
– Đi đại tiện đều đặn. Không ngồi đại tiện quá lâu vì thói quen này không tốt cho các cơ vòng ở trực tràng, hậu môn mở trong thời gian dài sẽ làm giảm tốc độ lưu thông máu trong tĩnh mạch vùng này.
– Những người ngồi máy tính nhiều nên cứ 1 tiếng lại đứng dậy đi lại, vận động từ 5- 10 phút.

Thay vì ngồi quá lâu, hãy đi lại 5 -10 phút sau 1h ngồi làm việc

– Không nên mặc đồ quần bó, chật sẽ không thoát được mồ hôi, cộng với việc di chuyển nhiều cũng gây kích ứng đến hậu môn.
– Tránh làm việc căng thẳng, áp lực, thức đêm nhiều.

Nghi ngờ có dấu hiệu mắc bệnh?

Đừng ngại ĐẶT CÂU HỎI trực tuyến để được tư vấn miễn phí
Live Stream - Tư vấn sức khỏe

Bình luận

Có thể bạn quan tâm

 

Cẩm nang sức khỏe